코골이 원인부터 치료까지, 수면 건강을 지키는 가이드
코골이, 가볍게 보면 안 되는 이유코골이는 단순히 시끄러운 소리만이 아닙니다. 수면 중 상기도가 좁아지며 생기는 반복적인 호흡 소리로, 건강에 다양한 영향을 줄 수 있습니다.코골이란?수면 중 호흡 기류가 좁아진 기도를 지나면서 목젖과 연구개 같은 주위 조직이 떨리며 발생하는 소리입니다. 이러한 코골이는 경우에 따라 폐쇄성 수면무호흡증과 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다.코골이의 주요 원인상기도 근육의 이완비만, 음주, 흡연턱 구조 이상, 큰 혀 또는 목젖편도 및 아데노이드 비대 (특히 소아)증상 및 영향코골이 자체보다 무서운 것은 함께 동반되는 수면무호흡입니다. 무호흡은 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다:주간 졸림 및 피로두통, 집중력 저하우울감, 불안, 짜증고혈압, 심혈관계 질환 위험 증가..
2025. 5. 25.
