면역력2 장 건강 지키는 프로바이오틱스, 면역력 UP의 첫걸음 장 건강과 면역력 UP! 프로바이오틱스 완벽 가이드혹시 소화 불편이나 잦은 피로, 감기 잘 걸리는 체질 때문에 고민이신가요? 그 원인이 장 건강에 있을지도 몰라요. 대한장연구학회에 따르면, 한국인의 약 20%가 과민성 대장 증후군 같은 장 문제를 겪고 있다고 해요.오늘은 장 건강과 면역력의 연관성, 그리고 프로바이오틱스의 모든 것을 최신 연구를 자세히 알려드릴게요. 건강한 장으로 더 활기찬 삶을 시작해볼까요?장 건강이 면역력을 좌우합니다, 지금 시작하세요왜 장 건강이 중요한가?장은 단순히 음식을 소화하는 기관이 아니에요. 우리 몸의 면역 세포 중 70% 이상이 장에 몰려 있을 정도로, 장 건강은 면역력의 핵심이에요. 세계보건기구(WHO)는 장내 미생물 균형이 면역력뿐 아니라 소화, 대사, 심지어 정신 건.. 2025. 5. 10. 봄에서 여름으로 넘어가는 환절기 건강 관리법 환절기 건강 관리의 중요성봄에서 여름으로 넘어가는 시기는 따뜻한 날씨와 함께 새로운 활기를 주는 계절이다. 하지만 이 시기는 기온 변화와 습도 증가로 인해 건강에 적신호가 켜질 수 있는 시기이기도 하다.많은 사람들이 이 시기에 감기, 알레르기, 피로감 등을 겪으며 일상생활에 어려움을 느낀다. 특히, 갑작스러운 더위와 함께 찾아오는 무더위는 신체의 적응력을 떨어뜨리고 면역력을 약화시킬 수 있다.이러한 문제를 예방하고 건강한 여름을 맞이하기 위해서는 환절기 건강 관리에 특별한 주의가 필요하다.예를 들어, 직장인 김모 씨는 매년 봄에서 여름으로 넘어가는 시기에 코막힘과 재채기로 고생했다. 단순히 감기로 생각하고 방치했지만, 알고 보니 계절성 알레르기가 원인이었다.이처럼 많은 사람들이 환절기 증상을 가볍게 여기.. 2025. 5. 4. 이전 1 다음
