건강한노년1 비타민 D가 노년 근감소증을 막는다! 최신 연구로 확인된 예방법 비타민 D, 노화로 인한 근감소증 예방에 효과 입증최근 질병관리청 국립보건연구원의 발표에 따르면, 혈중 비타민 D 수치를 적절하게 유지하면 노년기에 발생하는 근감소증을 효과적으로 예방할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 해당 연구는 국제 학술지 Life Sciences 10월호에 게재되어 과학적인 신뢰성을 더했습니다.근감소증이란 무엇인가요?근감소증은 나이가 들면서 자연스럽게 발생할 수 있는 질환으로, 근육의 양과 근력이 감소하고 그 기능까지 저하되는 것을 말합니다. 이는 단순히 체력이 줄어드는 것이 아니라, 활동 제약, 낙상 위험 증가, 대사질환 및 당뇨병 유발 등 다양한 노인성 질환의 원인이 될 수 있어 조기 예방이 매우 중요합니다.특히 노인은 신체 항상성 유지 능력이 떨어지기 때문에, 외부 자극이나 내.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음
