환절기1 봄에서 여름으로 넘어가는 환절기 건강 관리법 환절기 건강 관리의 중요성봄에서 여름으로 넘어가는 시기는 따뜻한 날씨와 함께 새로운 활기를 주는 계절이다. 하지만 이 시기는 기온 변화와 습도 증가로 인해 건강에 적신호가 켜질 수 있는 시기이기도 하다.많은 사람들이 이 시기에 감기, 알레르기, 피로감 등을 겪으며 일상생활에 어려움을 느낀다. 특히, 갑작스러운 더위와 함께 찾아오는 무더위는 신체의 적응력을 떨어뜨리고 면역력을 약화시킬 수 있다.이러한 문제를 예방하고 건강한 여름을 맞이하기 위해서는 환절기 건강 관리에 특별한 주의가 필요하다.예를 들어, 직장인 김모 씨는 매년 봄에서 여름으로 넘어가는 시기에 코막힘과 재채기로 고생했다. 단순히 감기로 생각하고 방치했지만, 알고 보니 계절성 알레르기가 원인이었다.이처럼 많은 사람들이 환절기 증상을 가볍게 여기.. 2025. 5. 4. 이전 1 다음
