아로마오일사용법 #아로마테라피효능 #에센셜오일추천 #자연치유요법 #아로마마사지 #힐링라이프스타일1 아로마 오일과 아로마테라피의 모든 것 아로마 오일과 아로마테라피의 모든 것아로마테라피(Aromatherapy)는 향기(Aroma)와 치료(Therapy)의 합성어로, 식물에서 추출한 천연 오일인 정유(Essential Oil)을 활용하여 정신적·육체적 건강을 증진시키는 자연요법입니다.1. 아로마 오일의 체내 흡수 경로별 사용법1) 코를 통한 흡수가장 전통적이며 직접적인 효과를 기대할 수 있는 방법입니다. 대표적인 예로는 다음과 같습니다.램프 확산법: 물 200ml에 오일 5~10방울 희석 후 램프 초로 가열. ※ 어린이나 노약자 있는 공간은 주의수증기 흡입법: 뜨거운 물이 담긴 대야에 오일 3~5방울. 수건으로 얼굴 덮고 5분간 흡입베개, 손수건 사용: 외출 시나 수면 전 간편하게 향기 흡입 가능가습기 활용: 겨울철 실내 공기 정화 및 감염.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
